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デブ♀だけど本気で痩せたい( ´・∀・｀) ※運動と間食禁止は厳しい

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ダイエットが先か筋トレが先か・・・それが問題だ

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筋トレで大胸筋は鍛えない方がいいぞおじさん「大胸筋の筋トレは肉体の機能性が落ちるだぞ」


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